Программа обучения антицеллюлитному массажу
Обучение людей антицеллюлитному массажу помогает им избавиться от собственного целлюлита, предупредить его появление, а также помогать другим бороться с дефектами кожных покровов. Авторская программа помогает массажистам увидеть как он выполняется и отработать навыки выполнения основных массажных движений как на себе, так и на других людях. Обучение проводится опытным массажистом Андреем Золотаревым индивидуально для каждого клиента, при этом массажист выезжает к ученику домой для того, чтобы в комфортных условиях провести обучение.
Для того, чтобы понять физиологическое воздействие антицеллюлитного массажа на подкожно-жировую клетчатку и сами мышцы, необходимо изучить теоретические основы и причины образования целлюлита. Существует несколько стадий развития целлюлита и в каждом конкретном случае она определяется простым методом щипка, когда массажист захватывает двумя руками кожную складку и сдавливает ее. При этом на поверхности складки можно увидеть бугорки и выпуклости, величина и размер которых и будут говорить о степени имеющегося развития целлюлита.
Проявления дефектов на поверхности кожи проще своевременно предотвратить, чем потом долго устранять и если во время устранить симптомы, то на ранней стадии можно эффективно повысить упругость кожи и сделать ее поверхность гладкой с помощью услуг специалиста или самомассажа. Для уменьшения проявлений следует изучить основные причины возникновения неровностей и стараться снизить вероятность развития патологии.
В первую очередь женщинам нужно обратить внимание на самые простые вещи, которые можно быстро исправить и преподаватель сможет объяснить их в ходе очередного урока. То, что многие дамы носят тесное и утягивающее белье приводит к затруднению оттока жидкости от нижних конечностей из-за передавливания и приводит к возникновению отеков, что затрудняет вывод шлаков из организма и соответственно приводит к его загрязнению.
Основные приемы антицеллюлитного массажа
- Поглаживания
- Растирания
- Лимфодренаж
- Разминания
- Смещения
- Защипывания
- Поколачивание
- Вибрация
Фото основных приемов антицеллюлитного массажа
Шлаки и токсины имеют свойство накапливаться в женской жировой ткани из-за особенностей строения и расположения их клеток, отсюда появляются бугорки, шарики и вмятины на кожной поверхности, что сильно портит внешний вид кожных покровов. Чтобы убрать их, иногда достаточно убрать преграды для лимфотока и делать регулярный лимфодренаж, движения которого показываются на первом блоке программы обучения.
Практическое освоение техник
Эффективным приемом в борьбе с неровностями является растирание во время которого происходит повышение температуры кожных покровов и усиливается капилярное кровообращение и микроциркуляция крови. При этом тренер показывает студентам какие виды растирания существуют и как правильно их выполнять, а если женщина будет делать массаж у себя дома сама, то как лучше всего подготовить крупные мышцы к более интенсивным разминаниям самостоятельно.
Видео: обучение антицеллюлитному массажу бедер
Основная задача массажиста при проведении антицеллюлитного массажа - обеспечить прилив крови к обрабатываемым поверхностям и создать стойкую гиперемию для ускорения обменных процессов и усиления вывода шлаков. В ходе обучения мы выясняем с помощью каких массажных приемов обеспечивается прилив крови, а также с помощью каких вспомогательных средств в виде масел и кремов мы можем этого достичь.
Масла могут быть синтетического происхождения или натуральные масла с добавлением эфирных компонентов, аллергию на которые у человека нужно полностью исключить. При нанесении массажного средства на ладони нужно соблюдать его необходимое количество, поскольку если массажист возьмет много масла - он не получит нужной интенсивности воздействия, если возьмет слишком мало, то процедура может быть слишком болезненной для клиента. Поэтому преподаватель показывает приемы нанесения и количество смазки, необходимой для более эффективного воздействия.
Фото приема антицеллюлитного самомассажа
Для практического освоения основных приемов также важно освоить правильное положение массажиста во время сеанса, поскольку массаж очень интенсивный и требует приложения значительной физической активности. Если мастер будет стоять и двигаться не правильно это может привести к травматизации конечностей рук, а также смещениям в позвоночнике и образованию грыж, поэтому в ходе занятий тренер показывает ученикам физиологические основы правильной работы, ставит правильно корпус массажиста и его руки.
Записаться на индивидуальный урок антицеллюлитного массажа можно на сайте массажистнадом.рф