Главная\Массаж\Новости\Антицеллюлитный массаж зоны бедер и ягодиц

Антицеллюлитный массаж зоны бедер и ягодиц

« Назад

08.05.2018 07:21

Антицеллюлитный массаж зоны бедер и ягодиц - используется при коррекции фигуры и целлюлита, за счет того, что он активно стимулирует развитие "белков молодости" - эластина и коллагена, улучшает микроциркуляцию и обеспечивает хороший лимфодренаж, который способствует очищению тела от шлаков и токсинов. 

Суть процедуры в том, что на участки тела, подверженные возникновению «апельсиновой корки», или липодистрофии массажистом осуществляется усиленное воздействие. Специалист, плавно и энергично скользя руками по коже пациента, слегка надавливает, разминает, сдвигает, воздействуя на поверхность кожи и подкожно-жировую клетчатку, использую приемы выжимания, лимфодренаж, растирание, кругообразное плоскостное. Также, на крупных мышцах можно добавить гребнеобразное растирание фалангами пальцев - оказывающее более глубокое воздействие.

Массаж ягодиц Прежде чем процедура будет начата, Михаил Звягин рекомендует подготовить пораженные целлюлитом участки ног, то есть, нанести разогревающий состав либо скраб, возможно с добавлением эфирных масел, усиливающих эффект и оказывающих целебное воздействие, а также облегчающих процесс массирования.

Проводя подготовку, массажист Звягин производит разминание и поглаживание кожи под давлением рук - не более 100 дж в направлении движения лимфы к паху. Воздействие, при подготовке оказывается только на поверхность кожи и поверхностные ткани; более глубокие отложения и мышцы при этом - не затрагиваются!

Техника выполнения

Особые приемы - перекатывания, разминания, смещения, выжимания, поколачивания, вибрации - позволяют массажисту стимулировать движение лимфатической жидкости и крови в местах застоя, образовавшихся в проблемных местах в следствии малоподвижного образа жизни.

Каждая из техник предполагает предварительное мануальное прогревание внутренних слоев подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему - в клетках улучшается кровообращение, а скопившиеся жиры расщепляются, тают и, как следствие, исчезает неровная и бугристая поверхность кожи с проблемных зон тела. На крупные мышцы зоны голифе - можно добавить прием "змейка", который обеспечивает более глубокую проработку мышц и подкожно жировой клетчатки. Все приемы чередуются между собой - в зависимости от профессионализма мастера и целей массажа.

В конце - добавляется работа с икроножными мышцами, которые являются венозными сердцами людей и качают кровь и лимфу в процессе движения, в следствии чего они скапливают большое количество напряжения и гипертонуса.

Массаж голени

Регулярно проводимые разминания – это гарантия быстрого, эффективного и, главное, стабильного результата в программах, направленных на похудение, устранение проявлений целлюлита и лишних килограммов!

Основные этапы массажа ног и ягодиц:

  • Подготовка кожи;
  • Поглаживания и нанесение массажных кремов и гелей;
  • Растирание поверхности кожи;
  • Разминание. Этот этап подразумевает захват и сжатие мышц, после чего эти действия повторяются от коленного сустава до ягодиц;
  • Катание. На этом этапе с помощью пальцев захватывается небольшой участок кожи и разминается. Такой прием разбивает твердые целлюлитные образования. После этого массируемый участок круговыми движениями разминается с помощью большого пальца.
  • Поколачивание. Это самый интенсивный этап, при котором массаж производится ребром одной или обеих рук массажиста. С их помощью осуществляются энергичные, поколачивающие движения в области проблемных участков (бедра и ягодицы).
  • Работа и голенью;
  • Нанесение крема и термообертывание пленкой

К недостатку антицеллюлитного массажа можно отнести его некоторую болезненность. Чтобы достичь оптимального эффекта в борьбе с липодистрофией, дамам желательно пройти полный курс, состоящий из 6-12 процедур.

При необходимости, специалист может приехать к вам домой - до или после вашей работы и сделать массаж на переносном столе. После каждой процедуры, для усиления эффекта на проблемный участок наносится антицеллюлитный крем или гель и производится обертывание пленкой для создания термоэффекта. По окончании курса рекомендуется раз в месяц делать поддерживающую процедуру в профилактических целях.


Практически всем мужчинам известно, что у женщин есть клитор - это половой орган, похожий на мужской член и если его правильно стимулировать, то скорее всего женщина может получить клиторальный оргазм. При этом достаточно мало самцов знает как правильно ласкать клитор так, чтобы у женщины не возникало дискомфортных ощущений в низу живота...

Весьма желанным подарком для любимой является общий расслабляющий массаж, который может быть подарен супругом на определенное событие или юбилей. Чаще всего массаж дарят на 8 Марта, День Рождения или на Новый Год и мужчины делают это больше для себя, чтобы понаблюдать за женой и получить определенное удовольствие..

Если вы еще не знаете, как сделать былью чувственную сказку для вашей партнёрши, запомните несколько, совсем несложных правил и… внимательно слушайте друг друга, постарайтесь внимательно следить за реакцией вашей дамы на тот массаж, который вы ей преподносите, чтобы, если нужно - сразу на ходу изменять сценарий..

Раскрывая тему массажа, необходимо затронуть вопрос о том, в какой комфортной обстановке лучше всего его сделать и как женщине или мужчине нужно подготовиться к приходу профессионала. Мастера рекомендуют начать подготовку помещения с его освещения и создания комфортной температуры.